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時間與計劃管理(自我領導)

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發表時間:2018-03-10 18:26作者:一路向前

課程目的:

?了解時間計劃管理的原則,并能有效提升工作效率

?掌握如何更科學地安排時間表和制定計劃

?通過調整自己對時間計劃管理的觀念來改善事情的結果

?學會和時間交朋友并且提高自我幸福感

課程對象:

?所有覺得時間不夠用的職員

?經常加班或自覺事情過多,壓力很大的職員

?希望改善自己的時間管理和工作效率的職員

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課程大綱:

第一章:時間計劃管理是什么

?時間是什么

?時間管理的定義和意義

?時間管理與工作生活的滿意度(幸福感)

?通過時間管理測試來找到時間管理的短板

?通過練習思考誰偷了我的時間

?時間計劃管理的基礎訓練——找回失落的時間

?時間的誤區

?學習喚醒自己的大腦來控制時間

第二章:時間計劃管理的前提和基石

?通過測試和練習認清時間管理的困惑

?明確自我的價值觀和角色

?用積極的鑰匙打開卓越之門

?失敗是成功之母——不要害怕錯誤

?找到自我真實的角色

?平衡各個角色的要求(特別是生活和工作)和建立時間賬戶

?正確理解人際交流溝通、上網和娛樂的意義和時間安排

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第三章:時間計劃管理原則

?明確每個角色的目標

?有效目標的要素和長短期目標平衡

?給自己畫一個愿景

?年目標的制定和回顧

?輕重緩急的黃金原則

?80/20原則

第四章:時間計劃管理的工具

?了解時間計劃管理工具——有效的時間表

?工具的盲點和簡化系統和流程

?實效的時間表的原則

?目標、角色、年月計劃

?有效的周計劃

?每天的清單和預留的時間

?跟進細節和進度

?辦公室、工作區域和計算機內文件的歸類和整理

第五章:時間計劃管理的執行

?有效控制打擾技巧

?拖延的原因和解決技巧

?解決重復性問題和因果關系圖

?生物鐘與時間管理

?不同性格與時間管理

?有效工作溝通和會議溝通技巧

?我現在時間做什么

?時間管理其他的小竅門

?與時間交朋友,行動起來!